增生性关节炎的症状是什么?
增生性关节炎又称退行性骨疾病，退行性骨疾病症状有关节疼痛、关节僵硬、关节积液等现象。
1、关节疼痛：退行性骨疾病通常是由于骨质增生以及年龄的增加所导致，患者会伴随着活动障碍以及关节疼痛的症状，可以在医生指导下通过硫酸氨基葡萄糖、双氯芬酸钠等药物治疗。
2、关节僵硬：退行性骨疾病是指关节部位出现骨质增生，如果症状严重可能会导致软骨磨损，下蹲的时候症状会加重，引起关节僵硬，需要在医生指导下通过关节支具以及外固定器等方法治疗。
3、关节积液：退行性骨疾病一般会发生在关节边缘，是由于关节炎导致，从而会引起大量的积液以及水肿的情况，需要通过热敷、按摩等方法治疗。
增生性关节炎怎么预防?
良好的生活习惯、运动习惯、饮食习惯是预防增生性骨关节病最好的方式方法，这样可以降低人体骨关节的老化速度和磨损程度，从根本上预防增生性骨关节病的发生和骨关节的退化。既要防止关节过度磨损，又要适当的锻炼关节力量和稳定性，才能让人体骨关节保持一个健康良好的状态。
(1)注意关节保护以及关节锻炼，针对身体各个关节进行定时定量的练习，保证关节肌肉力量充足的同时，能够保证关节功能正常。
(2)养成良好的饮食习惯，少吃刺激性食物，控制饮食热量，减少高嘌呤食物的摄入。
(3)注意坐姿、站姿、行走姿态的规范，少盘腿，尽量不跷二郎腿，防止关节出现损伤或者炎症。
(4)做增加膝关节负荷的运动，如爬山、跑、跳等，应注意时间。
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